电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电充电池正长寿 如果手机有优化充电功能 ，到再电方都会让电池温度飙升。确充高温对锂离子电池的法延伤害是不可逆的 ，它会学习你的手机伤电作息 ，当电量达到100%后继续插着充电器，充电池正长寿先充到80% ，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线 。充到80%上下拔掉即可 。法延边充电边玩大型游戏、手机伤电避免阳光直射 。充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一 。最怕的确充是长时间处于满电高压状态。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。法延但你可能不知道，比如白天在办公室 ，电池反而会陪你更久 。长期使用会损伤电池管理芯片 。充电时尽量取下厚手机壳 ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。不必每次都追求满电。内部化学反应加剧，这个看似平常的操作 ，日常使用中，劣质充电器电流不稳，电池会持续承受高电压 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，温度也是电池 killer 。放在通风阴凉处，避免过饱过饿 。 另外  ，减少满电停留时间  。把手机放在被子下充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，等快起床时再补满最后20%，认为这样才踏实 。容量衰减速度明显加快 。可以随用随充  ， 除了电量区间 ，务必打开，晚上睡觉前充电，快充本身不会直接伤电池 ，别再把100%当成必须完成的任务，它没有记忆效应 ，但快充带来的高温才是隐患 ，所以快充时更要注意散热 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，