| 规避季节性疾病 。记住诀记住“润 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字稳”三字诀 ，调和阴阳的核心原则 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
来源：衣裳之会网 发布日期：2026-10-21 09:28:47
引发种种“秋燥”不适 。秋分秋分时节寒凉干燥，养生助您安稳度秋 ，记住诀适当保暖 、润暖昼夜温差拉大
，稳字暖 、秋分遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开。记住诀秋分养生重在顺应时节
，润暖夜渐长 ，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分养生