3 、营养菠菜1把 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、做润盐 、肠排熟花生仁适量 、凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养加入姜末和蒜末；
6 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，锅中加入适量水，做润撒入切碎的肠排花生碎；
8 、盐少许 、凉拌蒜2瓣 、菠菜
营养倒入之前调好的料汁；7 、姜 、
原料 ：金针菇1把、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中；
5 、醋2汤勺 、生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀；
4、鸡精少许 、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、芝麻油少许 。