朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，“无糖”食品指的更健是食品经过检测，仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。麦芽糖等糖类 。代表月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类 。专家提醒，更健配料表中仍然明确标注含有果糖、无糖标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。就是糖月没有含有蔗糖 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。食用这类月饼后，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，有的月饼标注的是零蔗糖月饼，