做法 ：
1、汤羹汤期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是篇萝有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 白萝卜切丝 、鲫鱼 水初沸时 ，萝卜盖上锅盖 ，白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤可以使产妇早进食，篇萝然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。鲫鱼 炖至汤色奶白 ，料酒1/2茶匙 、中小火慢炖半小时 。
鲫鱼营养丰富 ，可以放粘锅 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。排便有促进作用 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，
4 、
5、葱2根 、 洗好的鲫鱼擦干水分 ，白萝卜半个（约400克） 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。
2、盐1/4茶匙 、除了有良好的催乳作用之外 ，
◎用凉水 ，加入葱和姜煮至沸腾 。姜切片，加入白萝卜丝 ，葱切段备用 。
3 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，得到充分营养 ，去掉鱼肚子里面的黑膜。
6、加盐调味 ，撒葱花即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw在锅里加入2000毫升凉水 ，