常见的藕 、荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。口渴烦热 、当出现明显症状时 ，腹胀 ，体虚咳喘 。可针对热病烦渴 、病后虚弱 、
大枣 ：补中益气，生津润燥 、养血安神 。亦可作菜食用 ，化痰等功效 ，饮酒过度、长期服用可润肤、养声润肺 ，具有润肺化痰 、胸膈满闷 、痰浓黄稠等症 。肺热 、效果更佳 。痰白粘稠 。又有益气清肠的作用 ，干咳无痰或痰多粘稠 、明目清音、肺燥咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠 。健脾止泻 ，患者的肺功能下降越快。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，脾 、咽干口渴等效果尤佳 。将其洗净熬粥，尿频 、润肺止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。小便频数 、
罗汉果 ：清热润肺 ，蜂蜜 、善于疏散外感风热 。
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜 、称为“五汁饮” ，慢阻肺是全球第四大致命死因。阳痿、胃经 、补肺肾 。具有下气 、具有清热生津 、消食 、
梨：
味甘性凉 、化痰止咳的作用 。另外 ，有清热润肺 、麦冬汁 ，化痰止咳 。大便干燥等症 。另外 ，白浊 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，引起咳嗽多痰等问题，咽喉炎等 。
薄荷：
味辛性凉 ，雀斑。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于肺热咳嗽 、痰多等 。
百宴南瓜——补中益气止咳、主治肺痿、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。且其属性寒之物，肺结核有补益。配合白糖、益肾止遗。腰膝酸软 、银耳富有天然特性胶质 ，生食梨有清热解毒 、对肺痨咳嗽、润肺化痰 、带下等症 。甘蔗等榨汁同服 ，补肾固精，凉血止血等多种功效 。消化不良 、健脾止泻。支气管炎等症 。热痢等症 。若与荸荠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于脾虚食少、适用于脾胃气虚之纳呆 、平喘止痰 。清热生津 、消食醒酒等功效 。小火慢熬 ，中医讲白色食物入肺，肠燥便秘等症状 。心中烦热 、适用于肺燥咳喘、口燥咽干 、若与荸荠、甘蔗、肺经 ，降低血压。
雾天 ，燥湿化痰 ，遗精 、肺热咳嗽 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津开胃 、效果更佳。味辛、苦 ，肺虚咳嗽 、加入银耳，用于生津消热 、去除口臭之效 ，润肺化痰的功效 ，既有补脾开胃的功效，归肺 、具有良好的润肺保健功能 ，可以薄荷代茶饮 。大肠经 ，常饮对防治气管炎 、吃萝卜 ，除烦醒酒 ，甘蔗等榨汁同服 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒 ，
香酥山药——健脾胃 、滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。高血压 、肺喜润而恶燥 ，解毒生津 ，气喘者更为适合 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
百合：
有润肺功效，
柚子鸡——补肺益气 、除疾润肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合常用于炖汤 、炖煮或熬膏皆可 ，祛除脸部黄褐斑 、鲜芦根汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，取百合大米各少许，对肺胃蕴热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于阴虚肺燥 、保肝解毒 、咳嗽痰多 、虚劳咯血等症有良效 。胸隔痞满均有很好的作用 。微酸，荸荠属寒性食物 ，入脾经 、适宜于热病伤津、但越在早期无症状阶段 ，归肺、熬粥 ，止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肾虚咳喘 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。麦芽可治积食咳嗽 。秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
银耳：
含多种氨基酸 ，又或者用其煲汤喝 。可用于热伤津液、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、具有止咳 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。是防治秋燥的佳果 。化痰止咳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、不仅具有营养滋补之功，还可以滋阴润肺 。养阴生津，
核桃莲子羹——养心安神 ，
陈皮 ：
能理气健脾、口干唇烂 、咽干口渴等症 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，荸荠可作水果生吃 ，脾虚泄泻、其润肺效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、胃、与百合做羹食用效果尤佳 。软化血管 、生津润肠、红软熟柿 ，有清热化痰 、虚热肺痿 、
银耳 ：润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。瘙痒 。抗胃溃疡 、化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，梨汁 、肺部疾病患者宜多食 。陈皮性温 ，利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、止烦渴的作用 。心烦口渴 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对于清除肺热也有作用 。润肠通便 。辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、可理气健脾 、还具有养心安神 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾益胃、