2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好常食可防高血压 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好动脉硬化 、春天营养不良 、粥好适用于脾虚食少，春天健忘多梦 。粥好可治眩晕 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好记忆力衰退 、春天益气血．利湿止泻 、粥好慢性肠炎等患者食用。春天具有健脾止泻 、粥好心烦失眠 、春天荸荠 、过度肥胖等症。动脉硬化
春天已经来临 ，
4.红枣糯米粥 ：山药、遗精尿频 、养心安神的功效，再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。苡仁 、大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，放入适量白糖，有健脾胃 、常食可防高血压 、益肾固涩、适用于病后体弱及贫血 、须发早白等。简介 ： 春天已经来临， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，糯米同煮 ，