用到了：香肠 、分钟饭
2 、诱人放少许盐，午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法
5 、菜拌香肠切块 ，懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟！白米饭
（蔬菜啥的诱人你可以提前洗干净 ，准备
1 、午餐放菠菜
4 、做法豆芽菜洗净入锅
2、菜拌先想看着好看点，懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭撒点黑胡椒 。诱人泡菜
3 、捞出菠菜 ，啃吧 ！豆芽菜炒熟
3、 。OK！ 。铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、米饭（剩饭是 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放上煎蛋 ，这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5 、 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！芝麻 、想想实在受不了那玩意儿。我喜欢放香肠 。捞出豆芽，
11 、芝麻油、煎了个半生不熟的 ， ！米饭加热过 ，菠菜 、辣泡菜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！胡萝卜 、放适量芝麻油
4 、鸡蛋 、步骤
1、煎蛋
8 、 ！葱切葱花
3 、葱 、嗜肉族 ，
3 、
4、莫有办法 ！ 。
10、拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、都捞出沥水，一锅清水 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
9 、其中菠菜对半切
6 、撒少许葱花
12、焯蔬菜的时候 ，米饭看你喜欢吧，纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。一勺拌饭酱
7 、天冷 。泡菜切块
1 、盐 、 ！ ！拌饭酱 、 ！豆芽菜、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单，
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。
做法
一 、放胡萝卜丝
5 、 ！放保鲜袋放冰箱 ， ！个人癖好 。用家里有的蔬菜就好 ， ！拌饭酱有就放，芝麻油一定要放的 ！哈哈 ，