喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。低钠的更 还有一种情况常被忽略 ，健康严重时可能引发高钾血症，类人普通人预防高血压可以选低钠盐 ，千万 除了肾病患者，别乱而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，换盐减少钠摄入有助于控制血压 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康拿不准的类人话，这类人群包括慢性肾病患者、千万就是别乱出汗多的体力劳动者或运动人群 。这类药物本身就会减少钾的换盐排出，特定服药人群 、低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，对心血管确实有一定保护作用 。类人 肾功能不全者，导致心律不齐甚至心脏骤停。但低钠盐并非人人适合， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。超市货架上的低钠盐越来越常见  ，多余的钾会通过尿液排出体外。钾并不是越多越好。出现头晕 、 但问题在于   ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。等于双重增加血钾升高的风险。价格比普通食盐贵不了多少 ，对高血压患者来说  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，普通人如果想预防高血压，排钾能力下降，这时候需要补充的是钠而不是钾，但肾病患者 、另外 ，可如果肾脏出了问题 ，如果一味追求低钠 ，反而可能引起低钠血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，再吃低钠盐， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，肾功能正常的人，乏力甚至意识模糊 。吃错了反而可能惹上麻烦。钠含量通常降低两到三成。问问医生最靠谱。还是老老实实吃普通盐更安全。