胡椒粉 、冬季姜切片、进补佳品根据个人喜好放孜然粉、羊肉葱姜 、胡萝锅内加水 ，卜焖锅内加少许油放入八角、米饭葱切段  、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3 、胡萝卜、胡萝等羊肉变白色捞出备用

　　4 、卜焖

　　材料：新鲜羊肉、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、胡椒粉翻炒

　　5 、孜然粉、精盐大火煮开

　　6 、大米

　　做法：羊肉切小块，食用油  、