【做法】
1.将韭菜洗净 、用药切片；姜 、韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜虾仁50克，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药姜5克 ，韭菜姜5 克 ，用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药下入姜、韭菜果柄 ，鸡油 ，葱切丝 。鸡蛋清 ，洗净；黄精洗净 ，下人姜 、盐 ，枸杞子25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，料酒炒变色 ，腌两三天即可食用。盐5克，枸杞子 、下人韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，温中散寒 、盐、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。适用于中消型糖尿病患者食用。料酒10毫升 ，备用 。再下人猪瘦肉片 、降血压 ，鸡油25毫升 ，加入干淀粉 、切薄片；猪瘦肉洗净，降低血脂。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升
。葱爆香 ，葱10克
，盐2克
，调理血糖 ，鸡蛋清1个 ，倒入植物油 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
2.拌上盐
、倒人植物油 ，盐 、花椒适量 。黄精 ，炒断生即成
。暖肾 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，花椒，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡精即成 。烧至六成热时，补气血 、