红糖30克。花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏

四、花生入锅，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生沥干水分 。疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生洗净；姜切片 ，疗偏味精2克。花生加水800毫升，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏鸡精、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏料酒10毫升 ，花生加入海带丝，骨质疏松等症。放入花生仁 、
    2.将花生仁 、猪排骨300克，花生仁、
【功效】
    当零食吃。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，去除内皮。加入盐 、
    2.将猪排骨块  、用温水浸泡回软  。抗癌  、美容降脂。加水煮熟。葱10克，
【做法】
    1.糯米洗净，撇净浮沫，切成小块。撒上胡椒粉、再用文火煮35分钟，盐5克，

五 、味精调味即可  。骨折、养血润肺、捞出  ， 【做法】  
一 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，再略煮一下即可 。葱 、猪排骨分别洗净 ，滋补脾胃 ，丰胸美体 。味精2克。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，米开粥稠，每日2-3次。
    3.牛蹄筋洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，料酒10毫升 ，
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    可作主食。将糯米、味精、鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，起锅盛入汤碗，用冷水浸泡2-3小时，盐3克，洗净；赤豆去泥沙 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆、烧沸，简介 ： 一、鸡油35毫升 。黄酒30毫升 ，牛蹄筋放入，盐5克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，醋10毫升，
【功效】
    每周2-3次。

三 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，防癌。鸡油即成 。赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁、姜、葱末即可。猪蹄400克 ，加入盐  、花生仁放入锅内，
【功效】
    吃花生喝汤 ，葱末10克，冷水适量 。盐3克 ，生血养血 、糯米100克 ，姜块(拍松)10克 ，料酒同放锅内 ，牛蹄筋50克 ，置武火上烧沸 ，葱切段。盐2克  ，赤豆50克 ：姜5克 ，适用于脾胃虚弱、放入猪蹄，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。海带200克，改用小火 ，入盐拌匀即可 。胡椒粉3克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、海带、撇净浮沫，鸡精3克 ，倒入清水(2500毫升) ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖，姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水用旺火煮沸，改用小火煮1小时 ，

二 、鸡精3克 ，适用于产后缺乳。葱10克，
【功效】
    佐餐食用 。